WEBLEDI.RUВебледи Форум успешных женщин-вебмастеров
25 Февраль 2017, 00:00:42 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Правила Реклама
 
5
10
15
Свежие ответы
от salemed (SMM для сайта)
от AdBean (Реклама и доход)
от Ивица (Привлечение и удержание посетителей)
от kuprum (CPA-сети)
от MoreneHost (Хостинг)
от lyalechka (Тизерные и баннерные сети)
от LISA7 (Контент, копирайтинг, переводы)
от ChizhikPyzhik (Покупка-продажа)
от Yula (Обмен ссылками)
от winstriuktor (Сайты)
от seagull (Продвинем вместе )
от Крошка Лу (Наши детки)
от zarinochka (Наши сайты)
от NastyaLanPR (Платное размещение статей и ссылок)
от advgeneration (Работа и услуги)
Свежие темы
Показать ещё
  Печать  
Страниц: 1 2 3 ... 123
Автор

Тема: Худеем вместе  (Прочитано 106180 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Mazajka
Всё-равно свой сайт не брошу. потому что он ХОРОШИЙ!
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7411


Уже и аватарку нельзя поставить, какую хочу...


Просмотр профиля
« : 16 Август 2013, 08:07:28 »

Как обещала, завела темку про похудение. Мой вес на сегодня 70 кг, рост 168 см, надо скинуть хотя бы 10 кг за 28 дней (идеальный вес 58)
10 минут покрутила обруч, попила минералки, пока ничО не ела.
Девочки, у кого есть зарядка с Ляйсан Утяшевой? У меня тётя качала, говорит там три комплекса. Один для ног, чтоб не было варикоза и прочей фигни, один для быстрого похудения и один ещё для чего-то. там каждый комплекс минут по 15.
« Последнее редактирование: 16 Август 2013, 08:23:34 от Mazajka » Записан


АТВ
Как мотивировать себя что-то делать? Да никак - оставайтесь в жопе.(с)
Offline Offline

Сообщений: 754


Упорство, спонтанность, оригинальность - мой девиз


Просмотр профиля WWW
« Ответ #1 : 16 Август 2013, 09:59:03 »

я качала мне не очень, просто похудание.
Вначале легко, а потом не выходит сложно..
и места надо много - все занятия на полу.
Записан

Mazajka
Всё-равно свой сайт не брошу. потому что он ХОРОШИЙ!
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7411


Уже и аватарку нельзя поставить, какую хочу...


Просмотр профиля
« Ответ #2 : 16 Август 2013, 10:00:03 »

Тань, дай мне в скайп плиз. у меня места много  :D
Записан


АТВ
Как мотивировать себя что-то делать? Да никак - оставайтесь в жопе.(с)
Offline Offline

Сообщений: 754


Упорство, спонтанность, оригинальность - мой девиз


Просмотр профиля WWW
« Ответ #3 : 16 Август 2013, 10:31:54 »

пишите что едите а что нет.
Мне не подходит голод - слабость - просто лежу.
Правда минус 1 кг веса.
но на это я не готова.
ничего тогда недделаю, потом еще 3-4 дня убитая хожу....
Записан

Katya13
Хочу на море (ни разу не была...)
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1177


Будь оригинальной - добьешься успеха и вершины!


Просмотр профиля
« Ответ #4 : 16 Август 2013, 10:43:25 »

я вот, пока муж на вахте, вообще практически не ем, а живот не уходит  убитца ап стену, начала было обертывания делать, блииин с малышом никак  Плачущий, все коту под хвост. Вот тоже думаю, может какие упражнения надо бы? Мне тока живот убрать, ноги подкачать и скинуть 5 кг  Улыбка
Записан

АТВ
Как мотивировать себя что-то делать? Да никак - оставайтесь в жопе.(с)
Offline Offline

Сообщений: 754


Упорство, спонтанность, оригинальность - мой девиз


Просмотр профиля WWW
« Ответ #5 : 16 Август 2013, 10:55:51 »

Katya13 у меня так же, начала прес качать, интересно что на турнике мне кажеться живот уйдет быстрее, крепатура уж точно больше от него)))
я пока только начала заниматься...
Записан

Katya13
Хочу на море (ни разу не была...)
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1177


Будь оригинальной - добьешься успеха и вершины!


Просмотр профиля
« Ответ #6 : 16 Август 2013, 10:58:00 »

интересно что на турнике мне кажеться живот уйдет быстрее,
о не зря мужа прошу сделать турник, тока он все никак. расскажете потом, как это))) но скорее всего, для качания пресса на турнике, нужны крепкие руки?
Записан

Mazajka
Всё-равно свой сайт не брошу. потому что он ХОРОШИЙ!
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7411


Уже и аватарку нельзя поставить, какую хочу...


Просмотр профиля
« Ответ #7 : 16 Август 2013, 11:29:13 »

блииин с малышом никак  ,
Кать, мне с 4 как  :D намазываю на себя мёд с горчицей, быстро оборачиваюсь плёнкой, потом простынёй обматываюсь и укутываюсь в одеяло. только не валяюсь пол часа, а сижу с детями книжки читаю, играю, мелкую кормлю. могу и чаю сходить налить  :D в общем ко всему можно приспособиться
Записан


АТВ
Как мотивировать себя что-то делать? Да никак - оставайтесь в жопе.(с)
Offline Offline

Сообщений: 754


Упорство, спонтанность, оригинальность - мой девиз


Просмотр профиля WWW
« Ответ #8 : 16 Август 2013, 11:31:27 »

Mazajka а не вытекает стеснительный

Katya13 я пока всего 2 подхода делаю по 10 раз, руки как у всех мам - сильные)))
Записан

Mazajka
Всё-равно свой сайт не брошу. потому что он ХОРОШИЙ!
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7411


Уже и аватарку нельзя поставить, какую хочу...


Просмотр профиля
« Ответ #9 : 16 Август 2013, 11:33:07 »

Mazajka а не вытекает
если и вытечет, то на простыню. её в стирку сразу, а одеяло чистое
Записан


Katya13
Хочу на море (ни разу не была...)
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1177


Будь оригинальной - добьешься успеха и вершины!


Просмотр профиля
« Ответ #10 : 16 Август 2013, 11:41:29 »

в общем ко всему можно приспособиться
согласна, может со временем и я смогу, в начале всегда тяжело))) нам только 10 мес, и мы на ГВ, но по-тихоньку приспособимся  Улыбка
Записан

Mazajka
Всё-равно свой сайт не брошу. потому что он ХОРОШИЙ!
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7411


Уже и аватарку нельзя поставить, какую хочу...


Просмотр профиля
« Ответ #11 : 16 Август 2013, 12:52:10 »

нам только 10 мес, и мы на ГВ
ну нам 11 и мы тоже на круглосуточном ГВ  :D
Записан


Katya13
Хочу на море (ни разу не была...)
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1177


Будь оригинальной - добьешься успеха и вершины!


Просмотр профиля
« Ответ #12 : 16 Август 2013, 13:03:20 »

Mazajka, вот как раз и спрошу, когда собираетесь "бросать" ГВ?
Записан

marus_ok
Марусёк
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 583


по всем вопросам сотрудничества в приват


Просмотр профиля
« Ответ #13 : 16 Август 2013, 13:52:47 »

2 месяца худею на системе Миримановой. Делаю зарядку на фитболе, которую мне подобрала тренер по лечебной физре в больнице. Минус 10 кг. Живот на зарядке хорошо ушел уже... Объемы ушли на 4 см.

Из косметики делаю кофейный скраб, антицеллюдлитные лосьоны для тела, ванны люблю с морской солью и маслами.
Записан

МК в разных гаджетах (ХП Moulinex, мультя REDMOND, аэрофритюрница TEFAL и др.), фото (NIKON 3200), рецепты переводные, статьи, обзоры, контент
АТВ
Как мотивировать себя что-то делать? Да никак - оставайтесь в жопе.(с)
Offline Offline

Сообщений: 754


Упорство, спонтанность, оригинальность - мой девиз


Просмотр профиля WWW
« Ответ #14 : 16 Август 2013, 14:01:00 »

marus_ok есть фитбол, а какие именно вы упражнения на нем делаете?
Записан

Страниц: 1 2 3 ... 123
  Печать  
 
Перейти в:  

| Sitemap